Das Wichtigste in diesem Prozess bist Du.

Du entscheidest wann Du beginnst und wann Du den nächsten Schritt gehst. Im Zentrum Deines Lebens stehst Du selbst und Deine Erfahrung. Mein Ansatz geht davon aus, dass Du der/die größte Spezialist:in für Deine persönliche Situation bist und deshalb auch zu Deinen besten Lösungen finden wirst. Dabei betrachten wir alle Wechselwirkungen in Deinem System, allen daran Beteiligten und auch Deiner Umwelt.

In meinem Coaching dreht es sich um Deine individuellen Entfaltungsmöglichkeiten und nicht um leistungsorientierte Selbstoptimierung. Aus diesem Grund unterscheide ich nicht zwischen beruflichen oder privaten Themen. Du stehst als Mensch im Zentrum und nicht Deine Dir zugeschriebene Rolle in der Gesellschaft.

Als Coach bin ich Dir bedingungslos zugewandt und trete Dir offen und wertschätzend gegenüber.

Ich werde Dich während Deiner Reise ermutigen die nächsten Schritte zu gehen oder kurz inne zu halten, um anzunehmen was Du erlebt und gerade entdeckt hast.

Methodik.

Meine Methoden ermöglichen Dir, sowohl auf der Verstandesebene als auch auf der emotionalen Ebene, Einblicke und Erkenntnisse nachhaltig und vollständig zu erleben. Durch Übungen wirst Du neue Verhaltensweisen direkt ausprobieren und Deinen persönlichen Veränderungsprozess weiter voranbringen. Die Arbeit auf allen diesen Ebenen ermöglicht Dir eine nachhaltige und tiefe Veränderung, die Dich dazu befähigt Deine persönliche Wahl bewußt und mit Freude zu treffen und umzusetzen. Diese Art von persönlicher Entwicklung erweitert Dein Repertoire an Handlungsoptionen in verschiedensten Situationen und Lebensphasen.

Coaching- & Lernmodelle.

  • Coachingmodell der Coaching-Spirale Berlin GmbH

  • Rational-Emotive Therapie (RET) nach Albert Ellis

  • systemischer Beratungsansatz

  • Modell nach Marshall B. Rosenberg - Gewaltfreie Kommunikation 

  • Modell „Inneres Team“ - nach Friedemann Schulz von Thun

  • Enneagramm

  • Klientenzentrierter Gesprächsansatz nach Carl Rogers

  • Hypnotherapeutischer Ansatz nach Milton H. Erickson

  • The Work - The Work of Byron Katie

  • New Work

  • Birkenbihl Methoden (ABC-Listen®, KaWas®, KaGas®, ...) nach Vera F. Birkenbihl

  • Coaching- / Waldspaziergänge

Ablauf.

Die Dauer und die Anzahl der Einzelsitzungen und/ oder Seminaren ist individuell. In der Regel dauert ein persönlicher Veränderungsprozess zwischen sechs bis zwölf Monate.

Los geht’s mit einem persönlichen Kennenlernen — dem Vorgespräch — gefolgt von fünf bis sechs Einzelsitzungen und der Möglichkeit sich in Gruppenformaten (z. B. gemeinsamer Waldspaziergang, Seminare zum Vertiefen und Üben, gemeinsame geführte Prozesse mit anschließendem Austausch und vielem mehr) mit anderen TeilnehmerInnen auszutauschen.

Ich werde mich Dir als wahrer und echter Mensch zeigen, der Dir mit ganzer Energie und Aufmerksamkeit einen Rahmen gibt, damit Du Dich auf
Dich selbst konzentrieren
und wachsen
kannst.

Du kannst damit beginnen Dein Potential für Dich alleine im Einzelcoaching zu erforschen und / oder Deine Erkenntnisse zusätzlich im Gruppenformat zu teilen. Das Einzelcoaching gibt Dir die Ruhe und Sicherheit Dich Deinen Themen nicht nur zu nähern sondern sie auch zu hinterfragen. Ein Austausch in Gruppen ermöglicht allen TeilnehmerInnen gegenseitige Unterstützung beim Erkenntnis- und Veränderungsprozess. Beide Formate bieten für sich bereits sehr viele Möglichkeiten sich nachhaltig zu entwickeln. Der Mix aus beiden Formaten ermöglicht intensivere Erlebnisse mit anderen Menschen und eine beschleunigte Entwicklung Deines persönlichen Veränderungsprozesses.

Hast Du Fragen oder Themen, die Dich beschäftigen?

Dann lass uns miteinander sprechen! Ich freue mich Dich kennenzulernen!